Hành trình 3 đưa ra những
bài tập để bạn suy nghĩ. Giờ đây trong
Hành trình 9 này, bạn lại có dịp suy nghĩ về những hình ảnh Đức Giê-su theo
Mác-cô để bạn khám phá ra ý nghĩa đích thực cuộc hành trình của bạn. Những bài tập để suy nghĩ này cho bạn cơ hội
nói với Đức Giê-su một cách cởi mở và tin tưởng cũng như bộc lộ với Ngài những
hoài nghi, sợ hãi và vui mừng của bạn.
Trong Hành trình này, bạn sẽ liên kết những điều đã học qua
những Hành trình trước. Một câu truyện
chữa lành sẽ giới thiệu cho bạn biết kỹ
thuật suy nghĩ áp dụng cho mọi câu truyện về phép lạ trong sách Tin Mừng.
Bạn hãy đọc qua tất cả bài tập để cảm thấy thoải mái với
những bước được đề ra. Rồi sau khi đọc
xong lần đầu, bạn hãy làm bài.
Khám phá
·
Hãy tìm một chỗ tương đối yên tĩnh. Bạn sẽ có ít nhất 40 phút để làm bài tập
này.
·
Hãy ngồi thoải mái, tay đặt trên lòng, lưng thẳng,
mắt nhìn xuống hoặc nhắm lại.
·
Đặt sách Kinh Thánh trên lòng và mở Tin Mừng Mác-cô
10:46-52. (Chúng tôi chọn câu truyện
anh mù Bác-ti-mê vì đã quen từ Hành trình trước). Bạn có một cây viết bên cạnh.
·
Để cho thân thể thoải mái bằng cách tập thở. Khi hít vào hoặc thở ra, hãy tưởng tượng như
sau: (1) hít vào ánh sáng, bình an,
thoải mái; (2) thở ra sợ hãi, lo lắng,
tối tăm. Cố làm sao có nhịp thở chậm,
đều đặn giữa hít vào và thở ra.
·
Đọc chậm chậm đoạn Kinh Thánh.
·
Sau khi đọc xong câu truyện Bác-ti-mê, bạn hãy
tưởng tượng mình đang là một người chứng kiến cảnh tượng Kinh Thánh này. Bạn đang hiện diện trong câu truyện, đứng
bên một cái giếng, cạnh một cây to hay đang ở giữa đám đông.
·
Sử dụng mọi giác quan của bạn nếu có thể. Nghe tiếng người nói, nhìn thấy quần áo,
trang sức, sờ thấy quần áo họ, ngửi thấy khí trời...
·
Để ý là người mù đang ngồi bên vệ đường. Bỏ ra một chút thì giờ để quan sát anh mù.
·
Nghe tiếng ồn ào của dân chúng khi Đức Giê-su đến
gần. Dành một chút thì giờ để quan sát
Đức Giê-su.
·
Nghe tiếng la lớn của anh mù đang xin Đức Giê-su
chữa lành cho mình. Hãy chú ý tới hoạt
cảnh: đám đông nạt nộ anh mù, bảo anh
im đi. Đức Giê-su can thiệp.
·
Hãy nhìn Bác-ti-mê nhảy lên khi Đức Giê-su gọi
anh. Để ý hành động anh lập tức liệng
ngay áo choàng của mình đi.
·
Hãy có cảm nghĩ của Bác-ti-mê bị khích động khi anh
được nhìn thấy. Hãy dành một khoảng
thời gian để chiêm niệm cảnh này. Cố
gắng đi vào thái độ Bác-ti-mê mừng rỡ...
·
Hãy loại đi tất cả những nhân vật khác trong câu
truyện, ngoại trừ Đức Giê-su, anh Bác-ti-mê và bạn.
·
Hãy đưa anh Bác-ti-mê ra khỏi câu truyện để chỉ còn
Đức Giê-su và bạn mà thôi.
·
Trong một tư thái hết sức thoải mái, hãy nói với
Đức Giê-su.
·
Khi cuộc nói chuyện của bạn và Chúa đã chấm dứt,
bạn hãy chào Chúa một cách thật tự nhiên.
·
Và khi đã sẵn sàng, bạn hãy mở mắt, lấy bút ghi lại
những tư tưởng và tâm tình nào đến với bạn.
Cứ tự nhiên biểu lộ cảm nghĩ của mình, bằng văn xuôi, thơ hay hình
vẽ. Dùng khoảng trống dưới đây để ghi
lại suy nghĩ của bạn.
Qua cách
suy nghĩ như thế này, bạn có thể sử dụng cách ấy cho bất cứ đoạn Tin Mừng
nào. Bạn không cần phải giới hạn trong
những câu truyện chữa lành. Bạn có thể
đặt mình trong câu truyện Chúa hiển dung (9:2-8), hấp hối trong Vườn Cây Dầu
(14:32-42) hoặc bị đóng đinh (15:23-39).
Ôn lại
Trong
Hành trình 9, bạn đã khám phá những điều sau đây (về hành trình của bạn):
..................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................